Aquí tenéis un vídeo con una rutina de casi 16 minutos que podemos hacer a diario para quemar calorias y adelgazar, la intensidad depende, como siempre, del estado físico de cada una, ¡no hagáis locuras y controlad vuestras pulsaciones!
Ya sabeís, música a tope y a hacer estos ejercicios diarios de aeoribic (si, son aeróbicos)
